Главная > Продукция > Карточка продукта

Продукция

Щука обыкновенная (лат. Esox lucius) — хищная пресноводная рыба семейства щуковых. Водится обычно в прибрежной зоне пресных водоемов Евразии и Северной Америки, но иногда встречается и в опресненных районах морей — в заливах Балтики, например на Куршской косе, в Таганрогском заливе Азовского моря.

Щука — большой любитель непроточных и слабопроточных вод, прибрежных зарослей. В длину щука может достигать полутора метров, а массой — до 25 кг. Однако средний вес щуки составляет обычно 5-7 кг. Питается хищник в основном рыбой — плотвой, окунем.

Мясо щуки необычайно полезно, что объясняется его богатым химическим составом. Оно содержит вещества, которые причисляют к природным антибиотикам. Их антисептические свойства помогают нам бороться с бактериальными инфекциями и укрепляют иммунитет организма.

Мясо щук насыщено калием и фосфором, в нем так же содержится натрий, кальций, магний, сера, железо, цинк, медь, марганец, молибден, хром, фтор, йод, кобальт, никель, а так же витамины группы В (почти полный спектр), С, Е, А, РР. Мясо щуки содержит мало жира и поэтому относится к диетическим продуктам.

Калорийность щуки составляет порядка 88 кКал на 100 граммов продукта. Регулярное употребление в пищу блюд из мяса щуки обогащает организм человека витаминами группы В. Если щука в разнообразном виде - жареная, отварная, запеченная - будет регулярно присутствовать в рационе, то это может значительно снизить риск возникновения аритмии сердца и закупорки сосудов. Диетологи рекомендуют употреблять мясо щуки для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса и больше не поправляться.

Помимо пониженной калорийности это мясо содержит высококачественный легкоусвояемый белок, который к тому же усваивается намного легче, чем животный. Поэтому такое мясо особенно полезно тем, кто страдает желудочно-кишечными расстройствами и ожирением печени.

Наилучшими вкусовыми качествами обладают некрупные особи весом не более двух килограммов. Их мясо их более мягкое, нежное и вкусное, чем мясо крупных щук, которое обычно бывает более жестким. Слишком крупных — более 10 кг — щук в пищу употреблять не рекомендуется, так как продолжительность жизни некоторых особей может составлять десятки лет. Старая щука не уже будет вкусной.

Щучье мясо всегда любили в русской традиционной кухне. Украшение любого стола — щука фаршированная. Особым деликатесом и закуской под крепкие напитки считали специальным образом приготовленные щучьи головы — с чесноком, овощами, пряными травами и крепким бульоном. Среди знатоков бытует мнение, что крепкий щучий бульон — лучшее средство от похмелья.

Понравилось?

Поделиться…

Энергетическая ценность

         

 

Содержание в 100 г продукта

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

Калорийность, ккал

Щука

18,40

1,10

0,00

84,00

Витамины

Содержание в 100 г продукта

А, мг

В1, мг

В2, мг

РР, мг

С, мг

Каротин, мг

Щука

0,00

0,11

0,14

1,10

1,60

0,00

Минеральные вещества

Содержание в 100 г продукта

Натрий, мг

Калий, мг

Кальций, мг

Магний, мг

Фосфор, мг

Железо, мг

Щука

40,00

260,00

40,00

35,00

200,00

1,70

 

У вас есть вопросы?
Задайте их нашему менеджеру
Вас так же заинтересует
Заказать звонок